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2022-01-27 19:51:00

少しの気づかいで、患者さんが喜んでくれた話♪

今からちょっと前のお話です(*^-^*)

肘の痛みで仕事がしんどくなってしまって困っている患者さんが飛び込み来院で当院に来てくださいました。感謝!

さっそく元気にご挨拶「こんにちは♪」患者さんご挨拶を返してくれました「コンニチハ♪」おや??お話を聞いてみると日本語が上手な中国の方でした♪当院は初診時に問診表を書いてもらうのですが、しっかりと日本語で書いてくれる。お話を聞くために声掛けしても上手な日本語で返してくれる。有難い(^_-)-☆

ただ、私の中で少しだけ何かがよぎりました。

もしかして、日本語もばっちりできるけど、本当は中国語で話した方がストレスも少なく、気持ち良く会話ができるのではないかな?と思ってしまった私は思い切って聞いちゃいました♪

「実は、私のほかにもう一人居るスタッフは中国の方です♪もしよかったら、呼んできましょうか??」

患者さん、その瞬間にうれしそうに「おねがいします!」とのこと♪

 

その後、声色も良く嬉しそうに当院の治療を受けた患者さん、とても喜んでくれて紹介カードを沢山もっていってくださいました♪感謝!!

 

施術や問診、そういった部分とは別のところでも患者さんに喜んでもらうことが出来るといった、良い気づきを得ることができました♪

東洋鍼灸整骨院、これからもっともっと良い鍼灸整骨院になっていきそうです♪

貴重な経験に感謝♪

患者さんが喜んでくれた話♪

2022-01-24 12:17:00

咳き込みやすいこの時期は・・・。

もうすっかり冬ですね。

毎日寒さが厳しくて、朝お布団から出る時が大変です笑!

 

さて、冬の時期の問題といえば寒さもそうですが、実はもう一つ、お肌の大敵「乾燥」の時期でもあります。

この乾燥はお肌へのストレスのみならず、お身体の粘膜にもストレスを与えます。

 

すなわち、我々が日々当たり前に行っている呼吸運動も外気を吸い込んでお身体の中に必要な酸素を取り込む運動です。その時に取り込む空気そのものが冷たく乾燥していると、唇、喉の粘膜、気管などの呼吸器系にストレスを与えます。その刺激が、敏感な人や呼吸器にトラブルがある方にはストレスとなり「しつこくて辛い咳」となって表れるのです。

とはいっても、呼吸は止めることはできません。ではどうするのが良いか?答えは簡単。マスクして加湿しましょう(*^-^*)

そして、タコの口の形にしてゆっくり呼吸しましょう♪(陰圧、陽圧の関係で深い呼吸がしやすくなります)

呼吸の繰り返しの中で、ストレスが積み重なると乾燥も侮れないですよ。また、生体反応として咳が強く起きてしまってからでは落ち着かせるまでにもなかなか大変です。

日々のこまめなケア、ちょっとした心がけの中から予防していきましょう♪(感染症対策にもなりますね♪)

冬をもっと楽しむために、是非一度お試しください♪

咳き込みやすいこの時期は・・・。

2022-01-19 10:23:00

中国式☆お誕生日について♪

文化の違いって面白いですよね(^^♪

誕生日を迎えたばかりという当院の李先生に中国の誕生日はどんな感じなのか聞いてみました♪

 

 

李「みなさんこんにちは♪今日は中国の誕生日をどう過ごすのか簡単に紹介しますね(^_-)-☆」

鈴「よろしくお願いします!」

李「基本的に、お祝い事である!ということは日本も中国も一緒です♪ただ、細かいところでやはり違いがあるので今日はそういう部分をいくつか紹介していきたいと思います」

李「まず、中国では誕生日を迎えた人は朝食からしていつもと違います♪」

鈴「おおっ!朝食から違うのですか!?さっそく興味深い!」

李「そう、中国では誕生日を迎えた人は朝食に長寿麵という一本づくりの長い麵料理を食べるのです♪これはその人が長く健康に生きてほしいという意味を込めて作られているのですよ♪」

鈴「ん~!素敵な話ですね!」

李「両親に感謝していただきます(^^♪」

鈴「そして、日中を過ごした後に家に戻ってきますよね?夕方以降はどうなのですか?」

李「夕方以降は日本と同じです♪ご馳走とケーキを食べて皆でお祝いをします♪」

鈴「なるほど♪喜ばしいものですからね!」

李「ただ、ここで日本との違いをお伝えするとなると、その料理の量でしょうかね?テーブルに乗りきらないくらい結構凄い量がでてきます!」

李「ごちそうが山ほどでてくるので健啖家の皆さんも大満足です(笑)でも私は毎回お腹いっぱいで苦しい

鈴「おおっ!中華料理のご馳走(^^♪!素晴らしいですね!私はお腹が空いてきそうです(笑)」

李「あとは日本に来て誕生日会に参加したときに誕生日の歌、歌いますよね??」

李「あれ、中国でも歌います(^^♪歌のリズムは同じです♪でも、Dear〇〇さ~んのところはないです。違いっていうとそのくらいかなぁ?」

鈴「ん~!文化の違い、面白いですね♪李先生、今回はありがとうございます!」

李「いえいえ~笑」

鈴「今度は節分の時期になったらその違いとかも聞かせてください♪」

 

 

今日は興味深いお話が聞けたので、思わず記事にしてしまいました笑!!

また何かのタイミングで紹介させてください♪今回はここで失礼します~(^^♪

 

 

 

 

 

 

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2022-01-14 16:26:00

楽トレのススメ③♪

みなさんこんにちは♪

今日はまたまた続き物、当院のオススメの筋トレ電気「楽トレ」についてのお話をしたいと思います!

楽トレは簡単に伝えると、電気筋トレで深い筋肉をきたえられるもの!です。しかし、その有用な効果が多岐にわたる為、今回はその第三弾をお伝えしたいと思います♪

 

メリット③

無意識のうちに良い姿勢、腹圧上昇睡眠の質を向上できちゃいます!

腹圧向上による副産物、尿漏れの改善効果あり!

背骨を支える効果が期待できる筋だからこそ背骨の変形を予防できる!

 

腹筋(表面も深部も両方)をしっかり鍛えてお腹に力が入るようになると、身体が安定して内部が絞り込まれます。その効果が尿漏れ改善効果として出てきますし、自分の力と意思で力を入れる感覚を覚えればそれは持続的に再現して長期間の効果が出ます!要はいつまでも続けていきましょう♪ではないのです!その感覚を身につけて、必要分の筋力をつけるまでやりましょう!なのです。ちゃんとゴールがあるものなのですよ(^^♪

 

また、側弯症もそうですし脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアなどの背骨を原因とした疾患にたいしても結局は筋力で支えて患部にストレスを与えないようにしてあげる「強さ」が必ず求められてきます。悪化させないために、再発させないために、どこかのタイミングで不足分を補って自分のからだを自分も力でもう一回支えられるようにしてあげることが最高の治療だと思っています♪

 

どうですか?これ、すごくメリットがあるお話ですよね??ヘルニアの後遺症、再発が怖いという方、今からでも決して遅くありません。筋肉は刺激を受ければいくつになってもちゃんと鍛えていくことができます

気になる方、もう少し詳しく聞きたい方はお気軽に東洋鍼灸整骨院にご連絡ください♪

綺麗な姿勢で毎日を健康に♪私たちはみなさんの健康を全力で応援します(^^)/

 

 

 

楽トレのススメ③♪

2022-01-10 15:36:00

楽トレのススメ②♪

みなさんこんにちは♪

今日は以前からの続き物、当院のオススメの筋トレ電気「楽トレ」についてお話したいと思います!

楽トレは簡単に伝えると、電気筋トレで深い筋肉を鍛えられるもの!です。しかし、その効果は様々な形でお身体に現れますので今回はその第二弾をお伝えしたいと思います♪

 

メリット②

基礎代謝を向上させ、痩せやすい身体になる!

お腹周りの深部筋を鍛えることで深部の脂肪を燃焼し同時に筋力強化にて基礎代謝の向上が期待できる!

 

最近耳にするようになった話題のやせホルモン・長寿ホルモン、その正体が「アディポネクチン」です。楽トレの刺激で脂肪から分泌されることが判明したそうです。

このアディポネクチンというホルモンは簡単にいうと「運動しなくても脂肪細胞に作用して日々の生活エネルギーとして使ってくれるようになる」という身体を絞り込む為の最高のサポートをしてくれます。また、長寿ホルモンの別名を持ち、体内の血管の傷の修復、血管の拡張、インスリンの働きを高める効果もあります。

嫌な話ですが、年齢とともに代謝が落ちていくと食事抜きダイエットだけでは痩せにくくなってきます。しっかりお身体の代謝を上げてから日々のカロリーコントロールしてあげること。これが痩身の間違いない方法ですよ♪

 

あとは内臓の位置が整う効果。単純です。お腹周りの深い筋肉が鍛えられて引き締まると、胃下垂やポッコリお腹みたいに筋力が足りなくて下腹がでていた状態が引っ込むって話です。

筋力足りないと内臓は下に落ちてしまいます。(腎臓は脂肪で位置固定してる部分もあるので例外ありですが)

 

代謝を挙げて間違いないダイエット、気になるお腹もしっかり引っ込んでウエストサイズも変わっちゃうかも!かっこいい身体、もう一回目指してみませんか??楽トレならばそれができます(*^-^*)

気になった方は当院スタッフへ声掛けください♪

 

楽トレのススメ②♪

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