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2022-05-16 11:27:00

骨を強くしてみませんか??

突然ですが、皆さんは最近カルシウム成分は取れていますか??

現代日本人に不足しがちな栄養素として教科書にも掲載されています(^_-)-☆

年齢とともにさらに不足がちになっていくだけではなく、人間が生活する上でも大切な役割を多く持ちます。

そんなカルシウムが不足しがちになったり、体内で不活化されたままの状態だとどんなことになるか、、、、、

 

そう、皆さんが一番イメージしやすいものでいうと【骨折】ではないでしょうか??

 

 

整骨院の先生である柔道整復師は国家試験取得のために骨折はよく勉強します。

また、実際に現場でも骨折した患者さんを前に処置をしたり、リハビリをしたり、生活上の注意を伝えたりします。

骨折は、出血量や後に残るダメージもさることながら、細菌感染や内臓損傷を併発することもあり、場合によって命に脅かすケースも多々起こりえる恐ろしいものです。

日頃からのカルシウム摂取が健康に日々を過ごすために重要だということがちょっとづつ伝わってきますね!!

 

だからこそ、普段の生活の中でも少しづつ意識していき、不足を起こさないために備えておきましょう♪

 

次回のお知らせでは「骨を強くするための生活習慣」をご紹介します(^_-)-☆

是非、健康に生活していくためにご参考にしてください♪

 

骨を強くしてみませんか??