インフォメーション
2022-10-20 09:15:00
姿勢について①
みなさんこんにちは(^_-)-☆
東洋鍼灸整骨院のスタッフ鈴木です。
突然ですが、みなさん普段から良い姿勢は取れていますか？
ご存じの方も多いかと思いますが、姿勢が悪くなると見た目が良くないだけではなく、
思考力や集中力、内臓の働きが低下したり、
腰が痛い、首肩が辛いといった症状を出してくることがあります。
我々、東洋鍼灸整骨院に来院される患者さんの中でも慢性的な腰痛の患者さんの
陰に不良姿勢が隠れていることが多々あります。
皆さんにお話を聞くと、良い姿勢を取ることは出来ても、取り続けて持続していく事が
出来ないのよね・・・という方が多いように感じます。
そう！皆さん短時間ならばしっかりと良い姿勢が取れるのです。しかし、問題はその持続力。
それを維持しようとしても本人はとても大変になってしまって自然と楽な姿勢(不良姿勢)になっていしまう方が多い。思い当たる方も多いのではないでしょうか？？
じゃあ、どうしたら良いの？？という話になってきちゃいますよね？
お答えします！それはズバリ「深層筋力の不足」が原因です！
詳しい話は次回に行います(^^)/お楽しみに♪
