みなさんこんにちは(^_-)-☆

東洋鍼灸整骨院のスタッフ鈴木です♪

毎日寒いですね！通勤時のマフラー・手袋が手放せないです！

今日はこの時期に猛威を振るうインフルエンザについてお話したいと思います！

【インフルエンザについて】

日本で流行するインフルエンザは例年11月下旬～12月上旬に始まり、翌年の1月～3月に増加しています。感染してしまったことがある方はよくご存じかと思いますが、38℃以上の高熱・頭痛・倦怠感・関節痛・筋肉痛などの症状が急速に表れるのが特徴です。

更にそこから重症化が進んでしまうと急性脳炎や肺炎を伴う事があります。

人から人に感染するという特性や、強い症状が出ることからも一人一人の対策・予防の重要性がとても高い疾患だといえます。

【対策・予防】

・くしゃみ、咳、などのしぶきとともに放出されたウイルスを鼻から吸入することで感染を引き起こすので人混みを避ける事やマスクの使用が予防になります。

・飛散したウイルスが付着した手で触ってしまうと鼻・口・目・肌を介して感染を引き起こすことがありますので外から室内に入った時の手洗いが予防になります。

・空気が乾燥すると喉の粘膜の防御機能が低下するためウイルスの侵入を許してしまいます。室内の加湿を行い湿度50～60％に保つことも予防になります。

コロナウイルスと一緒に予防・対策をして元気に冬を乗り越えましょう♪