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2024-01-16 08:58:00
1/20は大寒
みなさんこんにちは(^_-)-☆
東洋鍼灸整骨院のスタッフ鈴木です♪
日々感じる寒さも本格的になってきました。
朝晩の冷え込みが本当に厳しいです。
今年の大寒は1/20らしいですねm(__)m
いよいよ寒さも本番ですが、皆さんはしっかり防寒対策をしていますか？
当院に来院される患者さんも多くの方が足先の冷えで辛い、首筋の冷えから縮こまって肩こりがきつい。などの声を聴くことが多いです。
足先の冷えには足首を温めると良いです。
首筋の冷えには首周りや背中を温めると良いです。
寒さに負けて、猫背になって縮こまっているとお身体の不調をきたしやすくなるばかりでなく、その悪い姿勢も癖づいてしまいますので、しっかり防寒対策をしながらも猫背にならないようにして過ごしてくださいね(^_-)-☆
それでも寒さがきつく感じてしまう方は、是非当院の鍼灸治療を受けてみてください♪
本格的な中医学の鍼灸、効き目がとても良いのでオススメです♪